1、栗子。栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等，多种维生素。栗子所含的，多不饱和脂肪酸，和维生素、矿物质，能防治白癜风患者的高血压、心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。
2、杏仁。杏仁含多种矿物质，钙含量高。吃杏仁可降低，白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。对于年老体弱的，慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁。
3、花生。花生中，蛋白质含量丰富，每100克花生，可提供身体每日，所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。
4、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者，皮肤粗糙的情况。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。
关于以上的介绍，对于白癜风患者在冬季适宜吃哪些食物，相信大家应该有所了解了，对此在生活中要注意做好饮食方面的护理，给身体带来强健的体格。祝白癜风患者早日，早日治疗！