兰州治疗白癜病医院哪家好?白癜风这种顽固性皮肤疾病，主要症状就是不痛不痒，认为对人体是没有什么危害的，其实这种想法是错误的。因为现在生活方式和生活环境的改变，白癜风这种疾病的发病率是比较高的。那么，有哪些方法可以降低白癜风的发病率呢?下面兰州中研的医生为您详细的解答：

，要经常保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，避免过度紧张、激动、压抑、急躁等不良情绪。注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，起居有常有助于保持充沛的体力。

其次，要特别注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需的营养，增强免疫力。

主食宜以富含纤维物质的谷类为主;多吃一些深色的蔬菜，发现蔬菜颜色越深增强免疫力的能力越强;可以酸奶代替牛奶，有利于促进消化吸收。少吃糖;避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物;禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物;戒烟限酒。

再次，日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品;尽量不用染发剂。

，还要强调的一点就是，一旦发现白癜风的端倪，就要及时到医院去就诊，如果确诊就要积极地配合治疗，治疗期间保持信心，不要半途而废，争取做到消灭疾病，不留后患。

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