1、合理饮食。平时多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带以及豆制品、花生、黑芝麻、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。要合理搭配。
2、保持乐观情绪。生活中尽量少生气，经常保持愉悦的心情。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。对于神心理因素来说，要寻找排解的方法和正确的发泄方式，如培养兴趣爱好，在没人的地方大声呼喊等等。
3、减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。
4、加强身体锻炼。每天坚持跑步、做操，多做运动，保持有一个好的身体。在日常生活和工作中，如果需要接触化学物质那么就要做好预防工作，这样才能更好的保护患者。
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